The Wellness Alchemist

Naam:

Lydia Maertens

Wat is de naam van je onderneming/project:

The Wellness Alchemist

Vertel ons wat over jezelf:

Ik ben Lydia Maertens, oprichter van The Wellness Alchemist. Ik woon in Brugge en studeer mijn tweede bachelor in Toegepaste Gezondheidswetenschappen. Mijn achtergrond ligt in ergotherapie en lichaamsgericht werk, waarin ik meer dan tien jaar ervaring heb opgebouwd. Doorheen de jaren merkte ik dat veel mensen vastlopen in terugkerende patronen rond stress, vermoeidheid en zelfzorg. Dat inzicht bracht me naar coaching, met een sterke focus op duurzame gedragsverandering. Ik ben gefascineerd door hoe kleine gewoontes grote impact hebben op energie en welzijn. Gezondheid gaat voor mij niet alleen over wat je eet, maar over hoe je denkt, hoe je met stress omgaat en welke patronen je dagelijks herhaalt. Mijn aanpak is gericht op haalbare en unieke trajecten. Ik begeleid mensen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes en duurzame veranderingen door te voeren. Vanuit Brugge bouw ik aan een internationale praktijk waarin ik ervaring met evidence-based practice combineer.

Wat doe je in je project?

Met The Wellness Alchemist begeleid ik mannen en vrouwen die hun gezondheid structureel willen verbeteren maar weinig tijd hebben door een druk professioneel of gezinsleven. Denk aan carrièregerichte professionals en moeders die veel verantwoordelijkheid dragen, financieel stabiel zijn en bereid zijn te investeren in duurzame verandering. Mijn project focust op één-op-één coachingtrajecten van 3-6 maand waarin we werken rond energie, stressregulatie, leefstijl en mindset. Geen oppervlakkige tips, maar gerichte begeleiding aangepast aan een volle agenda. Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde leefstijlprincipes met praktische coachingtechnieken. Dat betekent concreet: patronen analyseren, gedragsverandering implementeren en werken aan interne overtuigingen die vooruitgang blokkeren. Het doel is geen tijdelijke motivatie, maar een stabiele en duurzame transformatie. Cliënten leren hoe ze zelf verantwoordelijkheid nemen voor hun gezondheid en hoe ze gezonde routines verankeren in hun dagelijks leven.

Wat is je link met TURBO?

Mijn link met TURBO ligt in de begeleiding die ik heb gevolgd tijdens de opstart van mijn onderneming. De sessies hebben mij vooral geholpen om meer inzicht te krijgen in marketing en financiële strategie. Ik heb geleerd hoe ik mijn aanbod scherper kan positioneren, mijn doelgroep duidelijker kan afbakenen en doordachte keuzes kan maken in customer journey. Wat ik ook bijzonder waardevol vond, was het contact met andere student-ondernemers. Het uitwisselen van ervaringen, twijfels en ideeën zorgde voor herkenning en motivatie. Het maakte het ondernemen minder individueel en gaf een gevoel van gedeelde groei.

Ben je student-ondernemer?

Ja, bij Howest